这3种影响宝宝身高的食物，快看看你家有吗？

大家都知道春季是宝宝长个的最好时期，爸爸妈妈们一定非常注重宝宝的营养补充，营养补充的充足了，但却忽视了一些对宝宝长高有影响的食物。如果想要宝宝可以突破遗传的密码，那在注重营养补充的同时，也一定要注意抛弃那些影响长个的食物，说不定他正悄无声息的影响着宝宝的身高，今天小编就给大家说说这几个常见的影响身高的食物，爸爸妈妈们快看看你家有吗。

1、糖果

提到宝宝们最喜欢的食物，糖果一定是排名第一的。糖果的诱惑不仅是宝宝承受不住，有时候就连成年人也没办法抵挡糖果的甜蜜诱惑。但过量食用糖果对宝宝来说，百害而无一利。糖果不仅会影响宝宝体内钙元素的代谢，钙元素的代谢紊乱会直接影响骨骼的发育。

糖果的摄入也会使宝宝血糖不断升高，血糖的升高会抑制宝宝的摄食神经，增强宝宝的饱腹感，降低饥饿感，从而导致宝宝厌食。

爸爸妈妈们肯定都知道，挑食厌食对宝宝来说，是成长发育的最大绊脚石，不仅仅是影响宝宝的身高发育，可能会影响宝宝的各方面身体发育，所以爸爸妈妈一定要控制宝宝糖果的摄入。

2、碳酸饮料

碳酸饮料也是当今孩子们的最爱。但爸爸妈妈们要知道，碳酸饮料会抑制人体对钙元素的吸收，还会导致宝宝体内钙的快速流失。钙是宝宝长个的必要元素，如果宝宝大量的饮用碳酸饮料，必然会导致宝宝体内钙元素的缺失，从而导致宝宝身体发育迟缓。而且碳酸饮料中含有大量的糖，同样会抑制宝宝的食欲，引发宝宝营养不良。

碳酸饮料不仅会影响宝宝的身体发育，还会影响宝宝的牙齿健康，碳酸饮料中的碳酸会对宝宝的牙齿产生一定的腐蚀作用，从而引发宝宝龋齿，所以爸爸妈妈一定要制止宝宝饮用碳酸饮料。

3、膨化食品

小孩子之所以喜欢膨化食品，是因为膨化食品里面的各种添加剂，不仅有美味的风味还有新奇的口感。但长期食用含有大量添加剂的食品，必然会导致宝宝营养不良，从而影响宝宝身体的正常发育。不仅如此，膨化食品普遍热量较高，反式脂肪酸含量丰富，不仅会导致严重肥胖，而且反式脂肪酸不容易被身体代谢，从而影响宝宝的身体健康。

相信大家已经了解了这三种影响宝宝长高的因素，虽然遗传是决定宝宝身高的重要因素之一，但在宝宝成长的关键时期饮食也要引起爸爸妈妈的重视。千万不要因为宝宝的饮食结构不当，而影响到宝宝的身体发育，负面的影响很可能影响宝宝一生，爸爸妈妈赶快行动起来吧。